ABOUT

필라테스 & 컨디셔닝 전문 코어앤바디 서판교점입니다.

저희 코어앤바디 서판교점은 코어강화, 관절 및 척추의 안정화, 가늘고 긴 근육을 만드는데 효과적인 기구필라테스! 

체지방제거, 골밀도강화, 근력증가에 효율적인 웨이트트레이닝! 

관절이나 신체의 가동성, 건이나 인대 등을 좋게 만들어주는 기능성운동! 

국내외 석학들의 자료와 교육을 통한 혁신적 스포츠 재활 프로그램! 

다른 종목의 운동을 하고 계시는 회원님들을 위한 종목별 맞춤 컨디셔닝! 

신체밸런스를 향상 시키는 체형교정, 최근에 중요시되고 있는 호흡트레이닝! 

다양한 프로그램을 진행하고 있습니다.  

PERFORMANCE 

TRAINING

인체에 필요한 균형적 요소와 기능적 움직임을 제공합니다. 

 연령대별 프로그램

GOLF

독일 골프 프로그램 

바디피팅 

골프 피트니스 

골프 필라테스 

골프 재활 프로그램

PILATES

복부와 척추, 엉덩이, 내부 깊숙한 곳의 자세 근육을 강력하게 개발하여 골격계를 지지해주는 동작들로 이루어집니다.


AGE&PURPOSE PROGRAMS

START YOUR TRAINING TODAY

코어앤바디는 서판교(운중동)에서 오랜시간 사랑받고 있는 PT+필라테스 전문센터입니다. 

 본래 필라테스 + PT 프로그램으로 사랑 받았지만 컨디셔닝(기능성운동) 이 추가되어 


더욱더 전문성이 강화된 강사분들을 갖춘 코어앤바디 서판교점으로 다시 태어났습니다! 


 통증이 있어 PT를 못하셨던분들도, PT만으로는 뺄 수 없는 틀어진 자세로인한 지방을 가지고 계신 분들도 

두가지 운동법이 함께 트레이닝되는 코어앤바디 서판교점에서는 

운동목표를 달성하실 수 있습니다! 

 필라테스 / 퍼스널트레이닝 / 기능성트레이닝 

세가지분야에 전문자격 및 경력을 갖춘 수준높은 강사분들이 트레이닝을 진행합니다.

CONTACT US

코어앤바디 서판교점에 대해 궁금하신 모든 것을 물어보세요. 


전화번호: 031-8017-4556 | 카카오톡ID: chs424 

주소: 경기도 성남시 분당구 운중동 941번지 메트로골드 3층 302호